No dia 7 de abril, dia Mundial da Saúde, a turma A da EB1 de Pelariga, fez uma pequena caminhada até ao Parque de Merendas.

Neste parque, a turma procurou um espaço agradável para colocar os colchões que trouxeram da escola. Com os colchões em forma de círculo, os alunos sentaram-se confortavelmente a ouviram os sons da natureza, identificando bastantes, desde da mosca, aos pássaros, ao cão e às folhas a mexerem. Seguidamente fizeram um exercício de respiração explicado pela professora e após este momento, deitaram-se confortavelmente, fecharam os olhos e ouviram a meditação: “Das formiguinhas” que consistia em fazer as crianças sentirem-se felizes com a ajuda das formigas.

Quando terminada a meditação, apenas um aluno disse não ter sentido nada. Os restantes estavam muito relaxados e felizes e até tinham conseguido sentir as formiguinhas a fazerem cócegas!

As Docentes