No âmbito da comemoração do Dia Mundial do Sono, a equipa de Educação para a Saúde promoveu sessões dirigidas à comunidade educativa, dinamizadas pela Professora Doutora Teresa Paiva, Diretora Clínica do Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica, neurologista e investigadora da Universidade de Lisboa, potenciando, assim, um aumento da literacia da comunidade educativa em matéria de qualidade e quantidade do sono através de uma reflexão conjunta sobre o tema.

As sessões intituladas “O Sono é o teu superpoder!” e “Dormir bem para ser feliz”, tinham como público-alvo, respetivamente, os alunos do 6.º ano e 3.º CEB e os alunos dos 10.º e 11.º anos (cursos científico- humanísticos e profissionais) e decorreram à segunda-feira, das 10h às 10h50m, entre os dias 4 de abril e 23 de maio.

Sendo este assunto de extrema importância, também o pessoal docente e não docente, os pais e encarregados de educação foram convidados a participar no webinar “Porque é que vocês e os vossos filhos devem dormir bem?”, onde a professora doutora Teresa Paiva alertou os participantes para a importância do sono, sobretudo nas crianças e adolescentes, mas também nos adultos, no bem-estar diário e visível nos resultados escolares.

A equipa de Educação para a Saúde