No passado dia 30 de abril, pelas 14h30m, a Sol sem Fronteiras dinamizou, para os alunos da turma C, do sexto ano em conjunto com três alunos do CAA, na Escola Básica Marquês de Pombal, uma sessão Entre Sons de Bem-Estar, Educação para a Saúde pela Música, em resultado da aprovação da candidatura ao dispositivo 2.2 do Programa Cuida-te+, do IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude.
Com esta ação, dirigida a jovens dos doze aos quinze anos, pretendeu-se contribuir para o bem-estar através da aplicação de música, bem como ajudar na tomada de consciência (individual e de grupo) de alguns princípios essenciais inerentes ao crescimento saudável do indivíduo e do indivíduo em sociedade. Os alunos tiveram a oportunidade de falar de temas relacionados com o bem-estar e a saúde mental, tal como as boas práticas de como os atingir e manter. Exploraram alguns instrumentos musicais e a criação artística de algo em conjunto. Também foi dado especial relevo às relações interpessoais, à interculturalidade, à diferença entre o eu e o outro e ainda ao valor do sentido de pertença individual e comunitário.
Esta ação revelou-se muito importante, conforme os testemunhos dos alunos que foram unânimes em afirmar que a música ajudou a “relaxar”, “a ficar mais calmo com as emoções”, a “desembrulhar” os sentimentos e na concentração para as atividades do dia-a-dia.
Esta ação revelou ser um momento de encontro entre pares e de consciencialização para o bem-estar e para a saúde mental, tendo os alunos referido que gostariam que ela se repetisse no futuro.
A equipa de Promoção e Educação para a Saúde