“Há saltos que podem mudar a tua vida!”

Esta campanha, promovida pela Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV), tem como principal objetivo alertar a população, especialmente os mais jovens, para as consequências dos mergulhos mal calculados, que afetam cerca de 100 portugueses por ano.

Entre maio e setembro, período correspondente à época balnear, regista-se o maior número de acidentes relacionados com mergulhos. A elevada afluência a praias e piscinas torna essencial reforçar os cuidados e alertar para os riscos de mergulhar em locais desconhecidos ou em águas com pouca profundidade.

Para prevenir as lesões na coluna, a SPPCV recomenda:
– Verifique sempre a profundidade da água antes de mergulhar;
– Respeite as sinalizações e permaneça dentro das áreas supervisionadas, seja na praia ou na piscina;
– Nunca mergulhe sobre o efeito de álcool;
– No mar não se atire de cabeça, entre sempre primeiro a andar, e na piscina escolha o local onde vai mergulhar de acordo com a profundidade;
– Não corra em redor da piscina para prevenir quedas.

Mais informações em https://sppcv.org/

A equipa de Educação para a Saúde

No dia 25 de março, os alunos do 12º Ano e do 3º Ano dos Cursos Profissionais assistiram, no Auditório da Escola Secundária de Pombal, a uma palestra sobre “Sexualidade e Métodos Contracetivos” dinamizada por uma Equipa do Centro de Aconselhamento e Orientação de Jovens de Coimbra (CAOJC) e promovida pela Equipa de Educação para a Saúde do Agrupamento.

Os alunos foram alertados pelos técnicos, Dra. Rita Silva e Dr. João Brás, para as vias de transmissão do VIH e obtiveram vários esclarecimentos sobre Infeções Sexualmente Transmissíveis.
Durante a sessão, os alunos responderam a um inquérito interativo, em grupos de dois, o que proporcionou algum debate acerca de mitos ou dúvidas sobre esta temática, como por exemplo:
“As Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) são raras?”; “As ISTs transmitem-se exclusivamente nas relações sexuais desprotegidas?”; “Todas as ISTs têm cura?”, sendo negativa a resposta a todas estas questões.

Refletindo sobre a afirmação “Quem vê caras não vê infeções.”, o público presente ainda ficou esclarecido que “os preservativos (externo ou interno) são o único método contracetivo que também previne as ISTs.”.

É importante abordar estes temas, visto que se regista mais de um milhão de novos casos diários de ISTs em indivíduos de idades compreendidas entre 15 e 49 anos, de acordo com estatísticas recentes da Organização Mundial de Saúde (OMS).

Perante estes dados alarmantes, os alunos consideraram que se tratou de uma sessão muito oportuna e educativa, que permitiu uma abordagem enriquecedora sobre estas questões tão importantes no mundo contemporâneo.

Alunos do 12ºD