No âmbito de uma atividade integradora, os formandos do curso de Educação e Formação de Adultos do nível secundário realizaram, entre os dias 7 e 10 de novembro de 2022, diversos eventos que foram ao encontro do tema “Trilhar caminhos de cidadania e inclusão em Pombal”.
No dia 7 de novembro, assistiram, no Auditório da Escola Secundária de Pombal, a uma palestra online com o diretor da AMI de Coimbra, Dr. Paulo Pereira, que fez uma apresentação da missão da Assistência Médica Internacional (AMI) e partilhou emocionantes experiencias que já vivenciou nesta organização.
O debate “Expetativas/Desafios à chegada e realidade com que me deparei” teve lugar a 8 de novembro. Os formandos escutaram as histórias de vida de imigrantes oriundos de diversos países, que se encontram a frequentar o curso de Português Língua de Acolhimento PLA, na nossa escola. As histórias narradas foram muito envolventes, tendo-se criado momentos de grande empatia entre todos os presentes.
No dia 9 de novembro, no auditório Dr.ª Gabriela Coelho, foi feita a projeção do filme “12 anos escravo”, do realizador Steve McQueen, que nos deu a conhecer a história verídica de Solomon Norhup, cidadão americano que, em 1845, foi sequestrado por mercadores de escravos. Recomenda-se a visualização deste extraordinário filme, pois faz-nos refletir sobre a crueldade e discriminação que é exercida por muitos seres humanos sobre os seus semelhantes.
O escritor Paulo Moreiras esteve na Biblioteca Escolar, no dia 10 de novembro, onde apresentou o seu último livro “O caminho do burro”, que despertou o gosto pela leitura da sua escrita peculiar que engrandece a cultura portuguesa. A noite terminou com uma festa partilha dos “Sons e sabores da multiculturalidade”, onde os formandos dos cursos PLA, RVCC e EFA, degustaram diversas e variadas iguarias oriundas de vários países e onde não faltaram as tradicionais castanhas. Os formandos estrangeiros e portugueses interpretaram músicas tradicionais dos seus países. Foi uma noite de grande alegria e convívio.
Esta atividade integradora foi muito enriquecedora, porque nos permitiu cimentar os nossos conhecimentos sobre o valor de todos os seres humanos, bem como consciencializarmo-nos que cada gesto nosso é de extrema importância para exercermos uma cidadania mais justa e inclusiva.
Os formandos do Curso de Educação e Formação de Adultos
Porque não?
História A
Quando questionada, no final do processo, sobre que expressão o descreveria, a A. respondeu-nos que “a cada passo, uma semente germina”. Apesar de já nos ter chegado com frutos colhidos de outros percursos formativos que lhe permitiram certificar algumas das unidades de competências-chave, teve de regar aquelas em que ainda não a tinha obtido para que também estas germinassem. E foi com a facilidade característica de quem é audaz na sua aprendizagem que o fez, colhendo assim o tão esperado resultado.
História B
A B. assume-se feita de afetos e foi com afetos que desenvolveu o processo de RVCC e que teceu o seu portefólio. Habituada a trabalhos manuais e a desencantar obras de arte dos dotes e da sensibilidade das suas mãos, foi também assim que bordou cada página que nos apresentou. “Crescimento” e “mudança” foram duas palavras que a mobilizaram, fazendo-a crescer, ciente de que a transformação mais significativa aconteceu do lado de dentro, onde a força e o afeto devem sempre morar.
História C
Se nas primeiras sessões o C. descrevia as suas experiências com superficialidade, rápido compreendeu que a natureza do processo de RVCC requer uma viagem interior mais profunda. E não foram os contratempos nem os desafios familiares que o desmoralizaram ou fizeram desistir. Pelo contrário, fortaleceram-no e contribuíram para ganhar mais imunidade aos ventos fortes que, por vezes, sopram lá fora.
Embora com impulsos, caminhos e dificuldades diferentes, cada história de vida que culminou nos dias 10 e 24 de novembro em sessão de certificação, prima pela singularidade e as aprendizagens não são unidirecionais, porque também a equipa do Centro Qualifica cresce com o que cada candidato lhe transmite. Porém, todas têm também algo em comum: se algumas pessoas veem as coisas como são e perguntam “porquê?”, a capacidade e a destreza de sonharem com as coisas que nunca foram e perguntarem “porque não?”.
Isabel Moio – Técnica de ORVC
Curta Metragem “CASO ARQUIVADO”
A curta-metragem “Caso Arquivado”, desenvolvida em contexto de workshop escolar, incluído nas atividades do Cineclube de Pombal, foi realizada por nós, alunos do 3º ano do Curso Técnico de Comunicação e Marketing- Relações Públicas e Publicidade (TCM).
Durante um mês e meio, recebemos formação teórica e técnica sobre cinema com o realizador Carlos Calika. Este workshop dividiu-se em várias fases: a introdução; a pré-produção; a rodagem; a edição e pós-produção. Estes conteúdos abordados enquadraram-se na disciplina de Comunicação Gráfica Audiovisual de Formação Tecnológica, ministrada pelo Professor Fernando Silva.
As filmagens decorreram no passado dia 5 de novembro, nas instalações da Escola Secundária de Pombal, tendo “Caso Arquivado” sido filmado com o apoio técnico do Cineclube de Pombal e de formadores convidados. Os cargos técnicos e criativos foram, no entanto, assumidos por nós, os alunos e alunas da turma. O Teatro Amador de Pombal também colaborou com este projecto, disponibilizando os atores Gabriel Bonifácio e Humberto Pinto.
O filme foi exibido no passado dia 19 de novembro 2022, no Cineteatro de Pombal, no Âmbito do festival HaHaArt FilmFestival. Os feedbacks não poderiam ter sido mais positivos e foi com muito agrado que participámos neste projeto. Queremos agradecer em particular ao professor Fernando Silva, à professora Isilda Gameiro, ao realizador Carlos Calika e a todos os restantes elementos técnicos e aos professores da turma que nos apoiaram e estiveram presentes no Festival. Obrigada pela oportunidade e pelo que aprendemos.
Carolina Pereira, 3ºTCM
Foto tirada por: Bruno Raposo
Dia Mundial da Alimentação no AEP
No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, que se celebra a 16 de outubro, a equipa de Educação para a Saúde do Agrupamento de Escolas de Pombal incentivou os professores de todos os níveis do agrupamento a participarem com os seus alunos em diversas atividades relacionadas com a temática da Alimentação.
Ao ensino Pré-escolar foi disponibilizado o guia prático “Da mesa à horta: aprendo a gostar de frutas e vegetais”, dirigido a pais e cuidadores de crianças em idade pré-escolar, que pretende ser um suporte na educação alimentar das crianças.
Ao 1.º Ciclo do ensino Básico foi disponibilizado o “Guia para Lanches Escolares Saudáveis”, da Direção Geral da Saúde, destinado a professores e aos encarregados de educação. Também a este nível de ensino foi facultado o livro “A dieta mediterrânica para crianças”, altamente recomendado para as escolas e para as famílias (a preparação de algumas receitas necessita do apoio dos familiares). Este livro não constitui apenas uma ferramenta educacional utilizada pelos professores como forma de promover uma nutrição saudável, mas também uma boa introdução a uma alimentação saudável para os pais e os familiares dos alunos.
Assim, a equipa de Educação para a Saúde em articulação com os professores de Ciências Naturais de 6.º ano, promoveu uma sessão, no dia 21 de outubro, dirigida aos alunos do 6.º ano, no âmbito do tema “Higiene e Segurança Alimentar”, dinamizada pela Equipa Local de Saúde Escolar e em articulação com o Projeto e-Bug, que tem como principal objetivo aumentar a literacia em saúde nos temas da prevenção da infeção e da boa utilização dos antibióticos na comunidade e cujo AEP participa na fase piloto do mesmo.
Os alunos do 5.º ano, acompanhados pelos respetivos professores de Ciências Naturais, assistiram à palestra “Alimentação Saudável”, dinamizada pelo Dr. Sérgio Cunha Velho, Nutricionista do Hospital Pediátrico de Coimbra, no dia 26 de outubro.
Aos alunos dos 5.º, 6.º, 7.º e 8.º anos foi proposto, em Assembleia de Turma ou na aula de Cidadania, o visionamento da Grande Reportagem “Somos o que Comemos”, da SIC, seguida de debate sobre os conteúdos abordados. Esta reportagem tem o mérito de, com a ajuda da pediatra Júlia Galhardo, mostrar, por exemplo, como preparar pequenos-almoços equilibrados ou como convencer crianças e adolescentes a comer peixe e legumes.
Aos alunos do 9.º ano e do ensino secundário, foi sugerido que, em Assembleia de Turma, fosse visionada a reportagem do programa Linha da Frente “Entre a Abundância e a Escassez”, produzida pela RTP, seguida de um pequeno debate sobre o assunto. Esta reportagem, que ganhou o 1.º prémio da 2.ª edição do Prémio de Jornalismo EIT Food, chama a atenção para o facto de existirem alternativas, em Portugal, para rentabilizar a produção, de modo eficaz, das leguminosas, que, para além de serem um alimento de elevado valor nutricional, são também fertilizantes naturais.
Nos bufetes da Escola Marquês de Pombal e da Escola Secundária são vendidos packs saudáveis constituídos por um pão com manteiga ou queijo (flamengo /fresco) ou fiambre, acompanhado por uma peça de fruta (maçã, pera, banana, uvas) ou por um copo de sumo natural. Foram ainda introduzidas outras tipologias de sandes de “cacetinho” ou “pão de soja” acompanhados de ovo, atum, frango, queijo fresco, cenoura, alface e tomate, que têm tido muita procura pela comunidade educativa.
A equipa deixa a indicação de alguns materiais de interesse geral e que podem ser facilmente consultados:
– Manual de Recomendações para um Estilo de Vida Saudável e Seguro (destina-se aos pais e cuidadores de crianças e jovens, mas também aos jovens que pretendem ter mais informação)
https://www.dgs.pt/em-destaque/criancas-saudaveis-e-em-seguranca-dgs-lanca-novo-manual1.aspx
– Receitas Saudáveis (aqui são disponibilizadas receitas práticas, saborosas e equilibradas)
https://alimentacaosaudavel.dgs.pt/receitas/
– Vídeo “Dieta Mediterrânica em Meia Dúzia de Estratégias” (suporte digital de promoção da Dieta Mediterrânica)
https://www.youtube.com/watch?v=m61JGRCpRYc
– Campanha #EUChooseSafeFood (para tomar decisões informadas sobre as escolhas alimentares diárias e explicar a ciência por detrás da segurança alimentar da União Europeia)
https://campaigns.efsa.europa.eu/EUChooseSafeFood/#/index
– Alimentar o futuro: uma reflexão sobre sustentabilidade alimentar (e-book que permite refletir sobre a sustentabilidade alimentar e a importância desta na alimentação diária dos cidadãos)
https://www.apn.org.pt/documentos/ebooks/E-BOOK_SUSTENTABILIDADE.pdf
– Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável 2022-2030 (em consulta pública)
https://nutrimento.pt/activeapp/wp-content/uploads/2022/10/PNPAS2022_2030_VF.pdf
A Equipa de Educação para a Saúde
Galardão Eco-Escolas – EB1 Barrocal/ EB23 Marquês de Pombal
Dia 12 de outubro de 2022, em Valongo, a Associação Bandeira Azul da Europa promoveu mais um dia das Bandeiras Verdes – Eco-Escolas 2022, reconhecendo e premiando o esforço e valor das escolas participantes no projecto Eco-Escolas no transacto ano letivo de 2021-22. O Agrupamento de Escolas de Pombal mais uma vez esteve presente, representado pelos Coordenadores Eco-Escolas e alguns alunos das escolas do 1.º Ciclo do Barrocal, do Ensino Básico da Marquês de Pombal e da Escola Secundária de Pombal.
Um bem haja e até para o ano!
Maria Conceição Sumares
Mário Ferreira
Uma aula a bordo do navio “The Joides Resolution”
O Joides Resolution é um navio de pesquisa, de 143 m de comprimento e 62 m acima da linha de água, que perfura o fundo do oceano para recolher e estudar amostras de sedimentos e rochas do fundo marinho. Os cientistas usam dados do JR para estudar e compreender melhor a Geologia, as mudanças climáticas e a História da Terra. O navio que faz parte do International Ocean Discovery Program, financiado pela National Science Foundation, de 11 de outubro a 11 de dezembro de 2022, está no Oceano Atlântico na margem da Península Ibérica. É a oportunidade ideal para o visitarmos, nós, tal como muitas escolas pelo mundo inteiro
Assim, pelo meio-dia do dia 16 de novembro, os alunos de Biologia e Geologia do 10º e 11º ano, acompanhados por algumas professoras, embarcaram no JR através da plataforma zoom. Da sala de aula ou do auditório da escola secundária fomos levados até ao navio de pesquisa e guiados por duas investigadoras (uma portuguesa e outra brasileira). Já “lá dentro” tivemos a oportunidade de visitar o JR, conhecer alguns aspetos do trabalho desenvolvido pelos cientistas (geólogos, biólogos, químicos, físicos, paleontólogos, matemáticos, informáticos, etc. – VER, https://www.youtube.com/watch?v=z14cw_WhC-M), falar com os investigadores sobre os estudos que desenvolvem, ver algumas instalações (os laboratórios, a sala de conferência, o convés, o equipamento para recolha dos tarolos de sondagem com os sedimentos do fundo marinho, etc.) e saber alguns aspetos do modo de vida a bordo de um navio de pesquisa.
Quase ao fim de dois meses embarcados e com a campanha de trabalho a chegar ao fim, o navio dirigir-se-á para a costa espanhola e daí, já com novos cientistas, técnicos e tripulação rumará para a costa da Grécia para continuar estas e novas pesquisas.
No final, alunos e professores que “embarcaram” no JR, consideraram a visita muito interessante superando as expectativas de alguns de nós! Despedindo-se das investigadoras que guiaram a visita, desejaram que o bom trabalho continue e dele resultem novas descobertas científicas!
Madalena Patrício
Cantinho da Ciência
No corredor dos Laboratórios de Física e de Química, ao lado do Laboratório de Química , encontra-se a exposição sobre Cinética e Segurança Rodoviária. Os trabalhos foram realizados pelos alunos do 9º ano no âmbito da disciplina de Física e Química.
Além dos trabalhos expostos, foram realizados outros, em formato de vídeos, que oportunamente serão exibidos no ecrã no átrio da Escola.
Bruno Rodrigues
Expetativas e desafios ao chegar a Pombal – Testemunho
Eu chamo-me Juan David Ochoa Cardenas. Sou colombiano, tenho 25 anos e estou em Portugal há um ano e três meses.
Foi com muito agrado que, no dia 8 de novembro, participei no debate: “Expetativas e desafios ao chegar a Pombal” numa atividade conjunta com o Curso EFA.
Foi muito bom partilhar e ouvir as experiências das pessoas que moram em Portugal. Há muitas nacionalidades aqui! Acho muito interessante que algumas pessoas do país tenham o interesse de saber qual é o pensamento que temos de Portugal e das diferenças de cultura.
Eu vou falar um pouco de minha experiência… A verdade é que tinha pouca informação de Portugal, não sabia do grande país que é! Sou Barbeiro Profissional com oito anos de experiência. Na Colômbia, tinha o meu salão e conheci alguém que morava no estrangeiro. Era também um rapaz colombiano que estava a morar há dezoito anos em Portugal. Ele fez-me uma proposta de emprego, chegámos a um acordo e eu fiz a viagem. Foi uma aventura porque, naquela data, Portugal tinha fechado as fronteiras por causa da Pandemia. Apanhei o voo Bogotá (Colômbia) – Paris (França) e depois um autocarro para chegar a Lisboa – foram 28 horas de viagem!
Quando cheguei, aquele rapaz mudou tudo e explorou-me, foi uma situação muito difícil. Eu tinha deixado tudo à procura de uma melhor qualidade de vida e estava sozinho noutro país, mas sempre fui corajoso e guerreiro no meu país e agora noutro país não seria diferente… Pesquisei ofertas de emprego pela Internet e, graças a Deus, tive a sorte de arranjar um lugar com uma oportunidade de ensinar as minhas capacidades como profissional. Cheguei a Pombal há um ano e estou a gostar muito da zona e das pessoas. A verdade é que só tenho palavras de agradecimento por Portugal e por Pombal. Foi a melhor decisão que tomei de emigrar da Colômbia: agora consigo ajudar melhor a minha família!
Juan David Ochoa Cardenas – Formando de Português Língua de Acolhimento B1 B2
Visita de estudo ao Instituto Politécnico de Coimbra e ao Departamento de Engenharia Informática da Universidade de Coimbra
No dia 16 de novembro, as turmas do 2.º TIS e do 3.º TIS, deslocaram-se a Coimbra para uma visita de estudo, no âmbito da sua área de estudo, ao Instituto Politécnico de Coimbra durante a manhã e ao Departamento de Engenharia Informática da Universidade de Coimbra durante o período da tarde. Foram acompanhados pelas docentes Anabela Coelho, Marta Pipo e Teresa Pinto.
Na visita ao Instituto Politécnico de Coimbra, Escola Superior Agrária de Coimbra, foram recebidos pelo Grupo Criativa – Agência WebDesign, Marketing Digital, Comunicação e Publicidade inserido na INOPOL, Academia de Empreendedorismo é uma unidade orgânica do Politécnico de Coimbra. Neste âmbito, começaram por assistir a uma apresentação sobre o projeto da INOPOL e o seu funcionamento. De seguida, o Grupo Criativa apresentou uma excelente sessão focada na criação de projetos na área do desenvolvimento WebDesign. A visita permitiu ainda ver as instalações das empresas incubadas na INOPOL.
No período da tarde os alunos participaram no OpenDEI no Departamento de Informática da Universidade de Coimbra onde tiveram oportunidade de conhecer a oferta educativa, bem como algumas atividades de investigação em curso nos laboratórios do Departamento.
Destacamos a disponibilidade, amabilidade e simpatia de todos os que acompanharam os alunos no período da manhã e da tarde.
Anabela Coelho, Marta Pipo e Teresa Pinto – Professoras de Informática
Outubro Rosa | Mês de Prevenção do Cancro Mama
No decorrer do mês de outubro, o Agrupamento de Escolas de Pombal juntou-se ao desafio da Liga Portuguesa Contra o Cancro através da prática desportiva. Este ano de 2022, foi proposto aos diferentes parceiros que se juntassem à onda do DESporto, procurando alcançar a meta de 350 000 passos na luta contra o cancro, número correspondente ao número de mamografias efetuadas em 2021.
O nosso agrupamento acolheu esta iniciativa e as trinta turmas da Escola Básica Marquês de Pombal, acompanhadas pelos respetivos professores de Educação Física, abraçaram esta causa, tendo sido alcançados um milhão duzentos e sessenta e oito mil quinhentos e quarenta e dois (1 268 542) passos. Para além desta contribuição, os alunos deixaram, no mural construído para o efeito, a sua sensibilidade relativa a este assunto em frases como: “Na luta contra o cancro contam TODOS!” (5.º B) ou “Vamos correr com o cancro!” (7.º H). Na Escola Secundária de Pombal, várias turmas do terceiro ciclo e do secundário juntaram-se à onda do DESporto e perfizeram um total de 717 020 passos, ultrapassando em larga escala o limite inicialmente proposto.
O aluno Nathan Santos, do 9.ºB, na sessão de tutoria com a professora Cecília Costa, escreveu a Crónica que muito sensibilizou quem a leu e que se transcreve:
«Na semana passada, participei com a minha turma numa caminhada que tinha como objetivo dar 350.000 passos para assinalar o Outubro Rosa.
Comecei logo a pensar quanto passos tinha de dar para contribuir para este Movimento: 14 285! Achei muito pouco, comparado com a importância de homenagear as mulheres com cancro da mama, sensibilizar para a prevenção e diagnóstico e apoiar a investigação nesta área. Enquanto caminhava, pus-me a pensar no contributo que estava a dar com os meus passos. Os meus 14 285 passos! Depois da caminhada continuaria tudo igual! Inquieto com estes pensamentos, perguntei ao professor. Ele mostrou-me que um tema que não é falado ou visto é como se não existisse. Pôr os alunos de uma turma a dar 350 000 passos é uma forma de tornar visível um problema, uma preocupação. Além disso, envolvem-se os jovens que, dada a sua idade, nunca pensam em adoecer e podem até ser insensíveis às doenças dos outros.
A minha turma deu, pois, o seu contributo e, no final do dia, todos ficámos satisfeitos por termos agido. Para o ano quero contribuir com mais do que 14 285 passos.»
A equipa de Educação para a Saúde agradece a colaboração de todos os professores de Educação Física das Escolas Básica Marquês de Pombal e Secundária de Pombal que se empenharam e envolveram os seus alunos nesta causa e cujo contributo final foi de um milhão novecentos e oitenta e cinco mil quinhentos e sessenta e dois (1 985 562) passos.
Será importante recordar que o “Outubro Rosa” nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990 e, desde então, é assinalado anualmente com o objetivo de inspirar a mudança, mobilizar a sociedade e promover a consciencialização sobre a doença e partilhar informações sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama o cancro de mama.
Destacam-se, em outubro, duas importantes efemérides: a 15 de outubro o Dia da Saúde da Mama (Breast Health Day) e a 30 de outubro o Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama que, um pouco por todo o mundo, definem o período de tempo em que se desenvolvem várias atividades, numa verdadeira “Onda Rosa”.
A equipa de Educação para a Saúde
